Gesundheitsinformationen für einen guten, gesunden und erholsamen Schlaf.
Ausführliche Informationen und Ratgeber basierend auf aktuellen Studien.
Schlaf verstehen
Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen gesunder Nachtruhe kennen. Wir erklären, wie Schlaf funktioniert, welche Prozesse sich während des Schlafens abspielen und wie du ihre Nachtruhe verbessern kannst.
Schlafgesundheit
Wir erklären dir, welche Wechselwirkung deine Gesundheit und Nachtruhe aufeinander haben und wie Sie am besten mit gesundheitlichen Problemen, in Bezug zu deinem Schlaf, umgehen.
Schlafstörungen
Schlafstörungen sind heutzutage weit verbreitet. Wir helfen dabei, Störungen und Erkrankungen zu diagnostizieren und geben Ratschläge zur Behandlung und Linderung der gestörten Nachtruhe.
Aktuelle Informationen zu Coronavirusinfektionen
Stellungnahme der DGSM zur schlafmedizinischen Versorgung während der Coronakrise
HINWEISE
S3-Leitlinien
Einige Kapitel der in weiten Teilen in Ihrer aktuellen Gültigkeit bestätigten S3-Leitlinie „Nicht erholsamer Schlaf/Schlafstörungen“– Kapitel „Schlafbezogene Atmungsstörungen des Erwachsenen“ wurden aufgrund neuer Erkenntnisse überarbeitet. Hier finden Sie die Teilaktualisierung dieser Leitlinie sowie alle weiteren von der DGSM heraugegebenen Leitlinien.
Fördermöglichkeiten
Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin hat zur Förderung des wissenschaftlichen Nachwuchses ein finanzielles Förderprogramm aufgelegt. Dies umfasst drei spezifische Förderinstrumente, welche durch Wissenschaftler/innen in einer frühen Phase ihrer wissenschaftlichen Karriere oder deren Mentoren/innen beantragt werden können.
Selbsthilfegruppen
Die DGSM sieht sich im besonderen Maße den betroffenen Patientengruppen (Selbsthilfegruppen) zugewandt um hier in Kommunikation mit den zu versorgenden Menschen in Deutschland eine entsprechende patientenorientierte qualitativ hochstehende Medizin zu fördern.